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老弱病幼最易中暑,预防中暑做好8件事

来源:大鳌冶峪网 作者:未知 发表时间:2019-07-16 09:10:45 我要评论

根据症状的轻重,高温中暑可分为轻症中暑和重症中暑。轻症中暑可表现为头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病,可以表现为这三种类型的混合型,中暑严重时甚至可以导致死亡。

1.停止一切活动,静坐在凉爽的地方休息。

5.计划行程避开正午外出。高温天气里应尽量避免外出。如果一定要在室外活动,最好避开正午时段,尽量将时间安排在早晨或者傍晚,并且尽量多在背阴处活动或休息,避免太阳直晒。

其实,抵御中暑最好的措施就是预防——保持凉爽。炎热的天气里,在饮水、行为活动及服装方面做些简单的改变,就可以很有效预防中暑,保持健康。

1.大量饮水,但不要喝冰饮、糖饮。在高温天气里,不论运动量的大小,都需要增加液体的摄入,不应等到口渴时才喝水。如果需要在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动,至少每小时喝2~4杯凉水(500-1000ml),水温不宜过高,饮水应少量多次。

专家特别提醒,以上自救措施并不能真正替代医疗救治,但其可以帮助人们自我识别身体的预警信号并及时做出反应,防止中暑状况进一步恶化。

一旦发现有人中暑,如果情况还没严重到需要就医的地步,至少先做到以下几点:

2.注意补充盐分和矿物质。大量出汗将会导致体内盐分与矿物质的流失,流失的盐分和矿物质必须得到补充,才能满足人体正常需求。运动饮料可以帮助人们在流汗的过程中补充身体所需要的盐分与矿物质,如果正在进行低盐饮食,在喝运动饮料或服用盐片之前,应当咨询医生。

如何理解AI,刘胜义有自己的心得。他认为,目前最大的机会其实是人类的“自我反省”。像当年世界疯狂崇拜IT时代的降临,人类忽视了IT最重要的不是“T”,而是“I”能带来的价值。相同地,在技术乐观主义的高潮之后应意识到,ArtificialIntelligence中,关键的不是Intelligence,而是Artificial,是来自人类的反省与人类的干预,应保证的是人类整体的进步,而不仅仅是技术的创新。

学会高温中暑时的紧急抢救措施

专家指出,在高温环境中,很多因素可以影响体温的自我调节。当空气湿度较高时,会阻止汗液的正常蒸发,从而妨碍身体迅速释放热量。其他可能的影响因素包括年龄、肥胖、发热、脱水、心脏病、精神病、血液循环不良、晒伤、处方药及饮酒等。此外,睡眠不足、过度劳累、精神紧张也是中暑的常见诱因。

特朗普政府打算,把人事管理局拆分到各单位去,主要功能并入目前掌管政府资产及采购的总务署。据悉,人事局最被人诟病的人事安全等级核定业务依照先前通过的立法,已转到国防部。

4.穿着合适衣服并涂抹防晒霜。在户外,应当尽量选择轻薄、宽松及浅色的服装。如果一定要进行室外活动,要注意防晒、降温。可以佩戴宽帽檐的遮阳帽、太阳镜,并涂抹SPF15或以上的防晒霜。

高温中暑可以导致人神志不清,甚至丧失意识。高温天气里,对于这些高危人群中的成年人,请至少每天上下午两次确认他们的安危,密切关注他们是否有中暑的迹象。婴幼儿及儿童应当给予更多更频繁的关注与照顾。

7.关心高危人群。有些人群在高温天气里更易发生中暑,应当给予格外关注:

如遇情况很严重的中暑者,在积极给病人降温的同时,周围其他人应帮忙拨打急救电话。

聂辰席强调,要加强广播电视和网络文艺阵地统筹管理,确保可管可控、风清气正。坚决执行网上网下统筹管理、同一标准的要求,进一步完善相关制度,抓好政策执行,加快建立网台联动的管理机制,统一执行标准,加强节目题材把关,加强对播出平台的监管,加强行业自律,确保网上网下节目在导向、题材、内容、尺度、嘉宾、片酬等各方面执行同样标准,绝不给问题节目留下空隙和死角。要坚决打击扰乱行业生态的行为,继续保持对追星炒星、泛娱乐化、高价片酬、收视率(点击率)造假等突出问题整治的高压态势,加大惩戒力度,加大公开警示、行政处罚、联合惩戒。各级广播电视管理部门要坚决落实意识形态工作责任制,强化主管主办责任和属地管理责任,把责任落实到人落实到事落实到关键环节,层层传导,步步压实,齐抓共管,常抓不懈。主要负责同志要坚定自觉地站在意识形态工作第一线,靠前指挥,带头管阵地、把导向、强队伍,旗帜鲜明,敢于发声、敢于亮剑。各级收听收看、监测监管机构要加强节目监听监看工作,及时发现、及时研判、及时报告、及时处置。

来源:央视网

据合肥晚报报道,康佳半导体产业园落户合肥经开区,1月18日举行了项目签约仪式。今后将建设康佳存储器事业总部和科研创新中心,引入国内外半导体设计公司和集成电路产业链。

三、工作或运动强度过大的人。有可能脱水,更易中暑。

高温天气时,不要饮用含酒精或大量糖分的饮料。这些饮料会导致人体失去更多的体液。同时,还应避免饮用过凉的冰冻饮料,以免造成胃部痉挛。对于某些需要限制液体摄入量的病人,高温时的饮水量应遵医嘱。

图为2019数博会“大数据与全球减贫”高端对话现场。贺俊怡 摄

公共资源交易全流程信息公开,是临海市政务公开改革的重点领域。对此,临海探索“网购式”交易公共资源,并在该领域形成了28个系列公开规范,提炼出7个特色标准。该做法成为国家发改委《招标公告和公示信息发布管理办法》中的典型做法。

3.饮食清淡有营养,保证充足睡眠。少食高油高脂食物,饮食尽量清淡,不易消化的食物会给身体带来额外负担。但要注意,高温环境下人们更需要摄取足够热量,补充蛋白质、维生素和钙,多吃水果蔬菜。保证充足的睡眠,睡觉时避免电风扇或空调直吹。

要加强水库调度。对于超蓄水库、病险水库、工况较差的小型蓄水工程,要坚决克服盲目惜水思想,提早预泄,绝不允许出现溃坝事故。

5.不要给病人喝水。有时,病人会因热射病发生不自主的抽搐。发生这种情况时,要阻止病人伤害到自己。不要在病人的嘴里放任何东西,不要试图喂液体给患者补充水分。如果发生呕吐,请翻转病人的身体使其侧躺,以确保其呼吸道通畅。

四、病人,尤其患有心脏病、高血压,或正在服用某种药物的人。如:服用治疗抑郁症、失眠、血液循环不良的药物,这些人更易受到高温的影响。

记:你有在看自己的表演吗?

一、婴幼儿及儿童。更易受到高温的影响,并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分。

18日,清华大学国家形象传播研究中心发布江苏今年上半年游客满意度综合指数调查结果。全省游客满意度综合指数为83.30分,同比增长0.45分,环比增长0.27分,再创历史新高。全省13个设区市中,游客满意度综合指数排名前五的依次是无锡85.31分、苏州85.24分、南京85.19分、扬州84.75分、常州83.43分。

二、65岁以上老年人。他们身体机能可能无法有效地应对、处理高温给身体带来的伤害,身体对温度改变的感知和响应会变得迟缓。

《 人民日报 》( 2019年05月11日 07 版)

其实浓咖啡和浓茶并不会升高体内嘌呤含量,但都富含能够兴奋自主神经的咖啡因,如果过量饮用就会加重痛风症状,所以痛风患者应该少喝浓咖啡与浓茶,应该多喝白开水。

随后,郝庆芬亲自带着礼物,带领团队到企业赔礼道歉,并向企业说明了整改措施。“通过此事,客户更加信任我们了。”她告诉记者,银龙不允许任何欺瞒客户的事情发生。敢于直视问题,勇于承担责任,与客户共同成长,是银龙一直秉承的信条。

2.饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。

据介绍,新四军重建军部纪念塔由塑像和塔座两个部分组成。塑像是根据新四军老战士管文蔚的具体设想,由时任全国城市雕塑规划小组副组长、中央美术学院雕塑系主任王克庆教授创作设计:一位年轻英武的新四军战士,身背大刀,手握缰绳,骑在高扬前蹄的战马背上,面向太阳昂首前进,象征新四军东进,开辟华中敌后抗日根据地。塑像高4米,长3.8米,重3250公斤,为青铜浇铸而成。塔座上刻有原新四军第四师师长张爱萍上将的亲笔题词。

1.将病人移到阴凉的地方。

3.监测病人的体温,坚持努力帮助病人降温直到体温降到38摄氏度。

中新网昆明5月21日电 (缪超)21日,2019腾讯全球数字生态大会在云南昆明召开,会上腾讯研究院发布《数字中国指数报告(2019)》(下称“报告”),报告称2018年中国数字产业指数达到1538.64点,同比增长184.10%。

4.如果病人有心脏病史、低盐饮食、或1小时后热痉挛的状况还没有消退,要寻求专业的医疗处理。

同时日本还在法理上解除了自卫队在国外使用武力的一系列限制。“9·11”事件后,日本做出“派遣自卫队向美军提供医疗、运输、补给等方面援助”的决定,使其军事力量足迹扩展到印度洋及中东地区。2003年年底,日本通过“自卫队伊拉克派遣计划”,更是开创了二战后日本自卫队携带重武器前往战区的先例。虽然当时自卫队称“不会在伊拉克参加任何战斗性行动”,但今年4月,日本防卫省最终公开陆上自卫队在伊拉克367天的真实日报,显示当时自卫队曾多次参与作战行动,并向国会和民众隐瞒事实真相。此外,日本防卫省在新装备研制时也明显强调海外派兵需求。10式主战坦克、“出云”级直升机母舰、C-2型运输机等新装备的相继服役,使日本军事力量海外投送能力显著提升。(魏云峰)

在赴华参加中非合作论坛北京峰会前夕,布基纳法索总统卡博雷在首都瓦加杜古接受了中国媒体的联合采访。他表示,中国依靠勤劳肯干的品质、领导人的正确引领以及清晰的发展规划成为当今世界第二大经济体,期待中国的成功经验能指引非洲发展。

近日,ofo用户排队堵门退款引发热议,而押金为1500元的共享汽车TOGO途歌也遭遇了这一问题。有用户反映,在途歌上申请退押金后,近三个月仍未到账,12月10日,多名用户到途歌公司当面讨要押金。

2.不论使用何种方法,迅速给病人降温。比如:将病人浸泡在浴缸的凉水里;将病人放在凉水淋浴下;用浇花的凉水喷洒在病人身上;用凉水擦拭病人的身体;凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部;或天气干燥时,将病人裹在凉水浸湿的单子或衣物里用风扇猛吹。

4.如果急救人员未能及时赶到,请继续拨打120、110等寻求更多的指导与帮助。

人民网讯 2月14日,三亚海昌梦幻不夜城推出一系列情人节特惠活动,情侣们可在88米高空俯瞰蔚蓝大海,品尝精心烹制法式大餐,观赏璀璨梦幻灯光造景,打造专属情侣们的甜蜜记忆。

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有网友更是直言,“中国不会让你失望”。

图为第十五届文博会华强方特集团分会场,展示了旗下丰富的动漫产品,吸引了大批“熊粉”驻足观赏。刘聪摄

一名乘客在行驶中公然抢夺方向盘

国人配置保险仍存误区 应先购买重疾等险种

据央视记者了解到的消息,这辆车上的37名中国公民是从国内赴加拿大的一个旅行团,其中35人是游客,还有一名导游和一名领队。

2017年9月,美财政部以南苏丹“持续恶化”的人道主义状况为由,宣布对南苏丹3名个人和3家公司实施制裁。

6.尽快得到专业的医疗救助。

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[环球网报道记者查希]“依赖贸易的美国副总统的家乡因为总统的关税受到了打击”,美国《华盛顿邮报》7月21日报道称,美国印第安纳州哥伦布市的康明斯公司曾在副总统的帮助下成为价值200亿美元的重型装备制造企业,现因关税问题受到了打击。

骑行初期,车手们互相关照结伴而行,建立了深厚的友谊,但慢慢的大家的距离开始拉开,这毕竟是一项比赛。

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专家提醒,老年人、婴幼儿、儿童、精神疾病患者及慢性病患者最易中暑。同时应注意,在高温天气里进行重体力劳动或剧烈体育运动,即使是健康的年轻人也可能发生高温中暑,甚至死亡。那么怎样做可以预防中暑?

今年以来,A股市场整体表现疲软,股指屡创新低,成就了下半年股票指数基金的火爆,各类指数型产品受到投资者追捧,规模屡创新高。时近年末,布局抄底机会,指数增强型产品尤其受到关注。

如果需在高温条件下行走或锻炼,请不要马上就进行激烈运动,应慢慢开始,逐渐增加强度,让身体慢慢适应外界环境。当已经感觉到自己的心跳加重且胸闷憋气,尤其已经感到头晕、意识模糊、虚弱,甚至晕倒的时候,要立即停止一切活动,迅速找到背阴或凉爽通风的地方休息。

导演李京刚作品以首批国家级非物质文化遗产海阳大秧歌传承和弘扬为题材的电影非遗秧歌三部曲第一部《要活着去天堂》入围第27届中国金鸡百花电影节新片影展,并获得“国产影片新片奖”。

6.待在凉爽的环境里。高温天气里应尽量在室内活动。如条件允许,应开启空调。如果家里没有空调,可以借助商场、图书馆等公共场所避暑。哪怕只是待上一小段时间,也可以很好帮助降温。使用电扇可以暂时缓解热感,然而一旦气温升高至32摄氏度以上,电扇对减少中暑发生则效果甚微。用凉水洗脸、擦拭身体,或待在空调房里是最好的降温措施。尽量减少炉灶、烤箱等的使用。如一定需要长时间使用炉灶、烤箱等,则应注意及时补充水分,经常离开厨房,在背阴或凉爽通风的地方休息。

陆慷指出,对于你提到的事,中方表示强烈不满和坚决反对。我们多次说过,一个中国原则是中美关系的政治基础。我们坚决反对美国政府以任何形式、任何借口与台湾方面进行官方往来。我们也坚决反对任何企图制造“两个中国”、“一中一台”的行径。这一立场十分明确,也从未改变。我们再次敦促美方恪守一个中国原则和中美三个联合公报的规定,停止美台官方往来或提升实质关系,慎重妥善处理涉台问题,以免对中美关系和两国在重要领域的合作产生影响。

8.学会帮助自己适应环境。长时间在空调环境下工作、生活的人,应当有意让自己接触一些高温环境;适当关闭一段时间的空调,清晨或傍晚到户外活动,这样有利于锻炼自己的耐热能力。如果需要去更炎热的地方出差或旅行,请用几天的时间先适应当地的气候,然后再进行那些强度大的工作或激烈运动。

如果中暑者情况严重,甚至其身体已无法调节自身体温时,会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍,使身体温度迅速升高,在10~15分钟内,体温可达到40摄氏度以上。如果不接受紧急救护,热射病可导致死亡或残疾。

2018年10月28日,广东省天汕高速公路广福公安检查站在例行检查时发现,一小轿车涉嫌非法运输大量鸟类。经查,该车内有8200多只鸟类尸体。次日,广东蕉岭县公安局对何某、韦某立案侦查。随后,蕉岭县公安局将此案移交至闽清县公安局。

3.即使痉挛得到缓解,之后的几小时内也不要再进行重体力劳动或剧烈运动,那样只会进一步透支能量导致热衰竭甚至热射病。

有妖气

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