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澳门赌场偷东西_冬天,西葫芦这样做实在太香了,我家一周吃3次,简单营养又解馋
2020-01-09 15:55:41 来源:匿名 热度:2920 

澳门赌场偷东西_冬天,西葫芦这样做实在太香了,我家一周吃3次,简单营养又解馋

澳门赌场偷东西,大家好,我是小董,一个爱做饭又怕长肉的90后,每天用简单的食材做出美味的菜品!

西葫芦是我们餐桌上常吃的一种食品之一,味道和它的颜色一样鲜美,西葫芦具有很好的瘦身功效,同时还含有丰富的维生素,能改善皮肤的颜色,补充肌肤的水分,而且西葫芦含有较多的维生素c,葡萄糖等营养物质,而且含钙量非常的高。

木耳是一种菌类,在生活中不管是做炒菜还是做凉拌菜都是百搭。今天我们就用这几样食材,做一道经典的美味的家常菜,做法家常而且简单,连汤汁拌米饭也非常的好吃。喜欢在家做饭的朋友可以试着给家人做一道这样家常美味。

【主要食材】:木耳,西葫芦,猪肉,淀粉,葱,姜,蒜,干辣椒

【调料】:盐,生抽,料酒,十三香,蚝油

1、首先我们将准备好的食材清洗干净,然后我们将准备好的木耳提前泡发,用热水浸泡,然后我们将西葫芦去头去尾,切成菱形片;

2、然后我们将准备的猪肉切成片;将葱切成片状,姜切成丝,干辣椒切成段,蒜拍碎剁成末,盛入盘中备用

3、锅中烧水,大火烧开,然后倒入泡发的木耳,烧开,焯水大约1分钟左右即可,然后捞出控水备用

4、锅中倒入油,油热之后放入猪肉煸炒,煸炒出猪油倒入适量的料酒,然后再倒入切好的葱,姜,蒜,干辣椒炒香,然后倒入适量的生抽,盐,蚝油,十三香,翻炒均匀之后倒入切好的西葫芦

5、然后倒入木耳,翻炒一会儿,将西葫芦炒软之后放入切好的蒜末,然后再倒入水淀粉勾芡,炖煮1分钟左右,汤汁浓稠即可出锅。

好了,这样一道简单又美味的木耳西葫芦炖肉片就做好了,香辣美味,营养丰富,而且做法超级家常。

1、木耳一定要提前泡发,这样更容易炒熟

2、喜欢吃辣椒的朋友可以搭配青辣椒,

3、木耳焯水更容易熟,做出来不夹生

大家对于木耳西葫芦炖肉片有什么好的建议和方法呢?欢迎大家在评论区留言讨论,感谢大家的关注与支持!

如果想学更多家常菜请关注小董美食,小董每天用简单的食材做出美味的菜品,为家人做好每一顿饭,感谢大家关注与支持!

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